Ekspert ds. raka skóry ujawnia „najskuteczniejszy” sposób na uniknięcie oparzeń słonecznych – nie jest to krem z filtrem przeciwsłonecznym

Dermatolog specjalizujący się w raku skóry ujawnił najskuteczniejszą metodę walki z oparzeniami słonecznymi, ponieważ Wielka Brytania wkracza w trzecią falę upałów. Ponieważ w wielu częściach Wielkiej Brytanii upały przekraczają 30°C, dermatolog dr Rachel Abbott podkreśliła wagę ochrony przeciwsłonecznej, ponieważ oparzenia słoneczne mogą zwiększać ryzyko raka skóry.

Według Cancer Research UK, nawet 90% przypadków czerniaka, najpoważniejszego rodzaju raka skóry w Wielkiej Brytanii, można by zapobiec, chroniąc się przed słońcem i unikając solariów. Organizacja ostrzega, że nie da się określić stopnia uszkodzeń skóry wyłącznie na podstawie temperatury na zewnątrz, ponieważ szkodliwe promieniowanie UV to podczerwień.

Organizacja charytatywna zauważyła, że w Wielkiej Brytanii promieniowanie UV może być na tyle silne, że może wyrządzić szkody w okresie od połowy marca do połowy października, i zaleca stosowanie ochrony, jeśli indeks UV wynosi 3 lub więcej.

Dr Rachel Abbott, dermatolog, konsultant specjalizujący się w raku skóry w zarządzie ds. zdrowia Uniwersytetu Cardiff i Vale, ujawniła najlepsze sposoby ochrony przed słońcem, jak podaje Sky News.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, krem z filtrem przeciwsłonecznym jest w rzeczywistości „ostatecznością” w przypadku miejsc, których nie można zakryć ubraniem, nakryciem głowy ani okularami przeciwsłonecznymi.

Dr Abbott powiedział, że cień jest „najskuteczniejszą” ochroną i zawsze powinien być pierwszym wyborem. Następnie należy nosić odzież ochronną, kapelusze i okulary przeciwsłoneczne, a na koniec stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym.

Organizacja charytatywna Macmillan, zajmująca się opieką nad osobami z chorobą nowotworową, zaleca stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym (SPF) o faktorze 50 lub co najmniej 30 oraz regularne ponawianie jego aplikacji.

Organizacja Cancer Research UK zaleca, aby osoby, które zauważą jakiekolwiek objawy, takie jak nowy lub zmieniony pieprzyk lub znamię, niegojącą się ranę lub zmiany, takie jak ciemny obszar lub linia pod paznokciem, które nie są spowodowane urazem, zgłosiły się do lekarza.